Der klassische Yoga ist ein ganzheitliches System zur Selbstentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung. Dieser Übungs- und Erfahrungsweg möchte den Menschen zu sich selbst und zu den tieferen Schichten seines Wesens, zu Kreativität, Freude und spirituellem Erleben führen. Durch den klassischen Yoga können wir die verschiedenen Ebenen unserer Persönlichkeit - die körperliche, die emotionale, die kognitiv-geistige, die soziale, die ethische und die spirituelle Ebene - bewusst leben und integrieren. Yoga führt uns zu neuer Wachheit und innerer Stärke; daraus entsteht ein neues Lebensgefühl und die Fähigkeit, das Leben zu meistern.

Unter klassischem Yoga versteht man insbesondere den Raja-Yoga („königlicher" Yoga = Yoga der Psyche und des Geistes), wie er im Yoga-Sutra von Patanjali beschrieben ist.

Als Übungssysteme sind hier der achtstufige Pfad (Astanga-Yoga) und der dreigliedrige Kriya-Yoga zu nennen.